Tiroidita Hashimoto

Cum sa schimbam stilul de viata ca sa depistam si sa tratam cauzele

de Marta Nowosadzka, Izabella Wentz

Cuprins:

Multumiri ..................................................................................................9

1. Introducere ...........................................................................................11

Partea I. Sa intelegem tiroidita Hashimoto

2. Cunostinte elementare despre glanda tiroida ......................................25

3. Normalizarea nivelurilor de hormoni tiroidieni ..................................39

4. Ce este o boala autoimuna? .................................................................49

Partea a II-a. Depistarea cauzei originare

5. Cum sa depistati cauza originara ........................................................61

6. Digestie si carente ................................................................................66

7. Controversa in privinta iodului ............................................................92

8. Inflamatii ...........................................................................................106

9. Infectii ................................................................................................111

10. Dezechilibrul imunitar ....................................................................121

11. Palierul digestiv................................................................................138

12. Fosfataza alcalina .............................................................................167

13. Glandele suprarenale ........................................................................173

14. Declansatori .....................................................................................215

15. Intolerante ........................................................................................229

16. Toxine...............................................................................................242

Partea a III-a. Cum sa ne vindecam

17. Cum sa va faceti bine .......................................................................273

18. Alimentatie ..................................................................................... 280

19. Suplimente alimentare .................................................................... 304

20. Analize .............................................................................................315

Anexa: Cronologia mea .........................................................................321

Despre autoare .......................................................................................325

Index ......................................................................................................327

Extras din carte:

2. Cunostinte elementare

despre glanda tiroida

,,Cunoasterea iti va da ocazia sa faci ceva diferit."

Claire Fagin

Deci ce naiba e tiroida?

Glanda tiroida este un organ de forma unui fluture, care se gaseste la

nivelul gatului, sub marul lui Adam.

Tiroida secreta hormoni tiroidieni care influenteaza functionarea a

aproape fiecarui sistem organic din corpul uman.

Hormonii tiroidieni sunt responsabili pentru rolul foarte important de

stimulare a metabolismului alimentelor pe care le consumam, de extragere

a vitaminelor si de generare de energie din mancare. De asemenea, sunt

esentiali pentru secretia altor hormoni, precum si pentru cresterea si dezvoltarea

sistemului nervos.

Tiroida a fost supranumita ,,termostatul" organismului, pentru ca

mentine temperatura corpului. Functionarea ei influenteaza indirect fiecare

reactie din organismul uman, dat fiind ca e nevoie de temperatura potrivita

pentru ca aceste reactii sa aiba loc in mod adecvat.

Secretia de hormoni tiroidieni

Glanda tiroida are numeroase cavitati mici si inguste numite foliculi,

plini cu o materie transparenta cunoscuta drept tiroglobulina (numita uneori

si coloid), secretata de un strat de celule epiteliale tiroidiene numite

tirocite. Aceasta materie transparenta contine tirozina, un aminoacid

care reprezinta substanta initiala folosita in sinteza hormonilor tiroidieni.

26

Tiroglobulina are functia de rezervor pentru substantele necesare secretiei

tiroidiene, fiind si depozitara a iodului.

Iodura absorbita din mancare circula prin sange si este preluata de catre

glanda tiroida, unde trebuie transformata, printr-un proces de oxidare,

intr-o forma utilizabila de catre organism. Enzima Tiroid PerOxidaza (TPO)

transforma iodura in iod activ, reactie in urma careia rezulta peroxid de hidrogen.

Iodul reactiv este acum prega tit sa se lege de alte molecule si se leaga

de aminoacidul tirozina din tiroglobulina, printr-un proces numit ,,iodare".

In timpul iodarii, fiecare molecula de tirozina se combina cu una sau

doua molecule de iod, rezultand fie monoiodotirozina (T1), fie diiodotirozina

(T2). Apoi, moleculele se leaga pentru a forma fie triiodotironina

( T3, tiroglobulina cu trei molecule de iod), fie tiroxina ( T4, tiroglobulina

cu patru molecule de iod).

T1 + T2 = T3 sau T2 + T2 = T4.

Din cele patru molecule iodate, numai T3 si T4 sunt biologic active in

organism. Totusi, tiroxina ( T4) este cunoscuta ca prohormon si e cu 300%

mai putin activa biologic decat T3. Triiodotironina ( T3) este principalul

hormon tiroidian activ biologic. Aceste molecule sunt pastrate in foliculii

tiroidieni pana cand este nevoie de ele.

20% din T3 provine din secretia tiroidiana, iar restul de 80% rezulta

din convertirea de T4 in T3 printr-un proces de deiodurare (prin care este

eliminata o molecula de iod) in organe periferice precum ficatul sau rinichii.

Pentru transformarea de T4 in T3 este nevoie de zinc.

Un nivel scazut de T3 si T4 semnaleaza nevoia unei secretii de TSH

(hormon de stimulare tiroidiana), iar niveluri ridicate de T3 si T4 circulante

opresc secretia de TSH. La persoanele cu o functionare normala a

glandei tiroide, nivelul de TSH poate sa fluctueze in perioadele in care se

consuma mai multi hormoni tiroidieni, adica in momentele de stres, boala,

lipsa de somn, sarcina sau temperaturi scazute.

Tulburari ale hormonilor tiroidieni

Tulburarile hormonilor tiroidieni pot fi datorate unei secretii inadecvate

de hormoni tiroidieni (hipotiroidie) sau unei secretii supraabundente

de hormoni tiroidieni (hipertiroidie).

27

Hipotiroidia

Printre simptomele comune ale hipotiroidiei sau deficientei de hormoni

tiroidieni se numara si un metabolism mai lent, care duce la crestere in greutate,

momente de uitare, senzatie de frig sau intoleranta la frig, depresie,

oboseala, piele uscata, constipatie, pierderea ambitiei, caderea parului,

crampe musculare, articulatii intepenite si dureroase, pierderea treimii exterioare

a sprancenelor, cicluri menstruale neregulate, infertilitate, senzatie

de slabiciune.

Carenta de iod versus tiroidita Hashimoto

Atunci cand exista o carenta la nivelul elementelor esentiale pentru

secretia hormonilor tiroidieni ( iod, seleniu, zinc, tirozina), este alertat

TSH, pentru a semnaliza o secretie suplimentara de TPO in vederea

transformarii iodurii depozitate intr-o forma utiliza bila (ceea ce duce si

la secretia de peroxid de hidrogen). Daca nu exista niciun fel de iodura

disponibila, va avea loc o marire a glandei tiroide, in incercarea organismului

de a spori secretia de hormoni tiroidieni, compensand prin

cresterea dimensiunilor celulelor tiroidiene. Aceasta marire este cunoscuta

drept gusa.

Carenta de iod poate sa duca la hipotiroidie si gusa, fiind cauza principala

a aparitiei cazurilor de hipotiroidie in multe tari subdez voltate. In

Statele Unite si in numeroase tari europene care adauga iod la sare sau la

alte produse alimentare, nu carenta de iod, ci tiroidita Hashimoto este cauza

principala a hipotiroidiei. De fapt, tiroidita Hashimoto e responsabila

pentru 90% dintre cazurile de hipotiroidie din SUA.

Alte cauze ale hipotiroidiei sunt tiroidita silentioasa (sau nedureroasa)

si tiroidita postpartum, ambele asociate cu secretia de anticorpi, dar ele trec

de la sine odata cu disparitia anticorpilor si revenirea la normal a functiei

tiroidiene. In multe cazuri, totusi, aceste afectiuni pot fi urmate, dupa ani

intregi, de tiroidita Hashimoto. Tiroidita silentioasa a fost asociata cu alergii

de sezon, infectii virale si masaj viguros al gatului. In cazul tiroiditei

postpartum, declansatorul este sarcina. Poate ca aceste doua afectiuni sunt

exemple ale unui inceput de raspuns autoimun care dispare odata ce factorii

declansatori sunt indepartati.